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Saúde e Bem-estar


Óleos essenciais cítricos Bio Therapy Racco: o poder da Laranja e do Limão Os óleos essenciais são substâncias naturais aromáticas encontradas nas sementes, raízes, folhas, cascas, flores ou frutos e que apresentam um enorme poder aromático e podem ser aplicadas na culinária, em alimentos, bebidas, cosméticos e medicamentos fitoterápicos.  Os óleos essenciais podem equilibrar as[…]

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O que é a Coenzima Q10? A coenzima Q10, também chamada ubiquinona é uma substância vitamínica presente naturalmente em todas as células do nosso corpo, as quais tem uma importância vital. Ela fornece energia, além de ser antioxidante e proteger as células. É igualmente responsável pelas funções básicas da pele, como os processos de crescimento[…]

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A tecnologia trouxe muitos benefícios para nossa vida, facilitando muito o nosso dia a dia, deixando-o mais confortável, porém não menos corrido. Horas intermináveis de trabalho, trânsito parado… Tudo isso contribui para que nossa saúde e alimentação muitas vezes sejam deixadas de lado. A alimentação é feita às pressas, muitas vezes sendo pobre em nutrientes[…]

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Sabemos que nossos dias estão cada vez mais agitados e atarefados, com trabalho, estudos, casa… E tudo isso pode fazer a gente esquecer de cuidar de nós mesmos. Por isso, precisamos encontrar soluções práticas e efetivas para melhorar nossa rotina. Foi assim que os óleos essenciais se tornaram um grande aliado, junto com a aromaterapia,[…]

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Pessoas que praticam esportes intensamente sentem o desgaste em importantes partes do corpo. O impacto dos exercícios pode causar tanto dores localizadas como lesões mais graves, desde músculos mais flácidos, ligamentos mais frágeis, problemas nas articulações, cartilagens e ossos. As proteínas oferecem vários benefícios para a saúde, além do ganho de músculo. Elas ajudam na[…]

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