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Saúde e Bem-estar


Coenzima Q10 Racco Fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento celular. Cuidar da saúde é fundamental, porém ingerir diariamente a quantidade necessária de vitaminas é uma tarefa bem difícil né? A rotina, o pouco tempo livre fazem com que a alimentação correta seja deixada para depois. Pensando nisso, a suplementação é cada vez mais[…]

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A tecnologia trouxe muitos benefícios para nossa vida, facilitando muito o nosso dia a dia, deixando-o mais confortável, porém não menos corrido. Horas intermináveis de trabalho, trânsito parado… Tudo isso contribui para que nossa saúde e alimentação muitas vezes sejam deixadas de lado. A alimentação é feita às pressas, muitas vezes sendo pobre em nutrientes[…]

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Já ficou claro que gostamos de cuidar da nossa pele, né? Mas, infelizmente, algumas vezes os produtos que passamos, as rotinas de skincare e todo nosso cuidado, não são o suficiente para ajudar na saúde da nossa pele. Afinal, nada disso adianta se não tivermos uma alimentação equilibrada e consumirmos a quantidade de nutrientes necessárias[…]

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Sabemos que nossos dias estão cada vez mais agitados e atarefados, com trabalho, estudos, casa… E tudo isso pode fazer a gente esquecer de cuidar de nós mesmos. Por isso, precisamos encontrar soluções práticas e efetivas para melhorar nossa rotina. Foi assim que os óleos essenciais se tornaram um grande aliado, junto com a aromaterapia,[…]

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Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. Isso acontece porque tendemos a tomar banhos mais quentes e demorados nessa época. Além disso, com a diminuição na umidade do ar e as temperaturas mais frias, o corpo transpira menos. Todos esses fatores combinados removem a oleosidade natural da[…]

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Pessoas que praticam esportes intensamente sentem o desgaste em importantes partes do corpo. O impacto dos exercícios pode causar tanto dores localizadas como lesões mais graves, desde músculos mais flácidos, ligamentos mais frágeis, problemas nas articulações, cartilagens e ossos. As proteínas oferecem vários benefícios para a saúde, além do ganho de músculo. Elas ajudam na[…]

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Você sabia que banhos muito quentes podem estimular o ressecamento capilar? No inverno é comum isso acontecer, já que utilizamos a temperatura da água mais elevada. Além disso, é normal o aumento do uso de chapinhas e secadores durante a estação, mas esses utensílios são alguns dos maiores responsáveis pelo ressecamento dos fios, deixando-os quebradiços[…]

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Com a vida agitada e a pressa do cotidiano, as pessoas têm buscado restabelecer o equilíbrio, a harmonia pessoal e alternativas para tratamento de ansiedade, estresse, problemas respiratórios, depressão, entre outros. Os óleos essenciais são estudados há tempos, mas, ultimamente, se tornaram ainda mais populares. Eles possuem inúmeras propriedades e são extraídos da essência natural[…]

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